为更好的关爱女性身心健康，引导女性养成健康科学的生活方式，提高女生自我保健意识和生理健康知识水平，11月17日，延边大学护理学院特开展“大学女生生理期的自我健康管理”主题讲座。延边大学护理学院关心下一代工作委员会主任施春艳担任主讲，护理学院2023级全体女同学共同参加了本次活动。

活动伊始，施春艳主任从月经期、卵泡期、排卵期、黄体期四个时间段来向我们讲解女性如何进行自我健康管理，从各个时期的表现特点，到如何健康管理，再到如何进行日常饮食，从方方面面让我们系统的了解了经期的特点以及应该如何去做。女性健康是女性个人成长和价值成就的基础，与家庭和社会的和谐发展息息相关。提高女性健康水平,女性健康知识的普及和女性健康信息的传播必不可少，而生理期对女性来说是最普通不过的生理现象。最后，施主任提醒大家，要有自我保护意识、要学会关爱自己，才能度过一个快乐、充实、无悔的青春。

通过本次“大学女生生理期的自我健康管理”讲座，同学们学到了很多且深有感悟。对大学女生对自我身体的了解，树立正确的健康理念以及养成良好的生活习惯，维护身心健康等起到了重要作用。